Inatividade Física ameaça expectativa de vida
Hoje vou falar a respeito de um tema preocupante na atualidade e, principalmente, para o futuro. Diz respeito aos males oriundos do sedentarismo, acabo de ler um artigo da pesquisadora Lisa Carter e do Colégio Americano de Medicina do Esporte (2012), no qual os autores concluíram que se mantido ritmo atual, em 2030 o sedentarismo pode abreviar em 5 anos a nossa expectativa de vida.
O estudo realizado no Brasil, Estados Unidos, Grã Bretanha, China e Índia alerta para a primeira geração de humanos que viverá menos que seus pais. Este fato demonstra os males advindos do sedentarismo, pois, mesmo com todos os avanços das ciências em prol da saúde, vivemos um momento de alerta para um iminente retrocesso da nossa expectativa de vida ao nascer.
Atualmente, as 10 doenças que mais matam em países em desenvolvimento e desenvolvidos, estão relacionadas à falta de atividade física. Segundo Hallal et all (2012), o sedentarismo foi responsável por 5,3milhões de mortes em 2008, sendo apontado como causador de entre 6% e 10% das principais doenças não transmissíveis como: doenças coronárias, diabetes tipo 2, câncer de mama e câncer de colo.
Ainda conforme Hallal et all (2012), no Brasil o índice de inatividade física atinge os 49,2%, sendo que a média mundial é de 31,1% dos adultos e de incríveis 80% dos adolescentes.
Fato ainda mais preocupante é a associação do sedentarismo com a obesidade, o que aumenta ainda mais a prevalência de doenças.
Portanto, cabe a nós profissionais da área alertar a população, para que a prática de exercícios se torne um hábito de todos, e, conseqüentemente, estas tendências não se concretizem.
Até o próximo,
Leonardo Kirchof
CREF 010048-G/RS
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